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中医说健康丨脚踩刹车、划写数字……@踝关节扭伤还未康复的，这样练好得快~

运动过程中出现踝关节过度内、外翻，称为踝扭伤，表现为扭伤后的踝关节骤然疼痛，尤以走路或活动踝关节最明显。可伴有肿胀、皮下淤血、活动障碍等。福建中医药大学国医堂针  ......

2025.03.14

中医说健康丨上吐下泻，腹痛难忍......发作起来真“要命”，春季警惕此病高发！

俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，乍暖还寒的春季，气温变化大，如果不注意保暖，机体受冷空气刺激后，肠胃容易发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性降低，再加上饮食不节、暴  ......

2025.03.11

科室瞭望台丨42岁女性甲状腺结节TI-RADS3类，到国医堂治疗4个月，结节全部消失！

随着人们生活节奏的加快，精神、工作压力大的影响，以及现代医学影像技术的快速发展，甲状腺结节的发病率和检出率逐年增加，福建中医药大学国医堂中医外科曲云凯医师表示，  ......

2025.03.09

皮肤问道丨春天到了，请收下这份春日防“敏”指南

今年的暖春来的似乎有点迟，但不少姐妹的面部肌肤已经开始“蠢蠢欲动”，刺痒难耐、脱皮、泛红、灼热、冒痘痘等现象，肌肤甚至比冬天还要干燥。也许春暖可能会迟到，但春敏  ......

2025.03.04

中医说健康丨崴脚了千万别乱揉！90%的人不知道的正确处理指南，速藏！

"哎哟，脚崴了！”——无论是运动场上的一次意外，还是下楼梯时踩空，踝关节扭伤（俗称“崴脚”）都是生活中最常见的运动损伤之一。据统计，踝关节扭伤约占所有运动损伤的4  ......

2025.02.26

经络养生丨一上班就腰痛？@腰肌劳损的你，管用的防治方法送上！

春节假期过后，部分上班族在长时间工作后出现了腰部不适的症状，福建中医药大学国医堂康复科林晨昀医师近期在门诊时接诊了不少这样的患者，诊断发现大多都是腰肌劳损引发的  ......

2025.02.25

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