随着生活压力增大、人口老龄化加重等社会因素变化，睡眠障碍的发病率呈快速上升趋势，如何找寻更安全有效的治疗手段，提升民众对中医药防治失眠的认知与管理能力，4月29日下午，由福州市鼓楼区卫生健康局和福建中医药大学国医堂联合举办的鼓楼区中医药论坛暨国医讲堂（2025年第3期）讲座火热开讲。

本期论坛由中医健康管理（治未病）中心陈淑娇教授主讲，她从中医失眠的概念、中药内治、中医外治以及生活指导四个方面开展讲座，以失眠的临床表现、病因病机为切入点，列举了不同证型引发失眠的中医药治疗方案，强调针灸、推拿、艾灸等中医外治法在调治失眠方面的独特优势，同时她结合多年临床经验结合案例，向听众分享了改善睡眠障碍行之有效的方法，建议大家做到起居有节、合理饮食、调畅情志、适当运动。讲座结束后，陈淑娇教授针对听众提出的不同失眠问题，逐一细致地给予了专业的指导意见。

“我以前一失眠总是吃安眠药，听了这堂课，才知道中医药治疗失眠方法这么多，真的不虚此行！”一位听众在讲座结束后由衷感慨道。本场讲座不仅提升了公众对睡眠健康的关注度，同时也让人们深切体会到中医药在全方位、全周期维护和保障人民健康方面发挥的重要作用。

鼓楼区中医药论坛暨国医讲堂自开展以来，始终致力于发挥中医药专家在区域中医药发展中的引领和带动作用，切实推动中医药文化的传承与创新，扎实做好为民办实事的各项工作，为提升辖区居民健康水平贡献力量。本次讲座采取线上、线下同步开启的方式进行，据统计，直播线上观看人数及点赞量达10322多人次。